Muskelaufbau | Kraft | Power

Viel mehr
als dicke Arme!

Ein starker Körper sieht nicht nur gut aus. Gezieltes Krafttraining kann deine Gelenke stabilisieren, den Stoffwechsel anregen und dir neue Energie geben.

Muskeln –
Die wahren Alleskönner

Muskeln sind echte Kraftpakete und ein Grund mehr, sie zu lieben. Sie geben dir Kraft, Energie, Selbstbewusstsein und Beweglichkeit und formen deinen Körper.

Ob aus optischen oder gesundheitlichen Gründen – wir unterstützen dich bei ProAktiv mit einem durchdachten Trainingsprogramm bei dem Aufbau, der Pflege und der Stärkung deiner Muskulatur.

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Trainierte Muskeln schenken dir ein
neues Körper- und Lebensgefühl

Ganz gleich, ob Muskel- und Krafttraining primär für rein optische Zwecke oder als reines Gesundheitstraining dient: Denn neben dem Aussehen steigert sich unsere muskuläre Effizienz spürbar und positiv bei der Bewältigung des Alltags.

Du willst Veränderung?
Hier ist dein Startschuss.

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Training

Unsere Angebote für dein Muskeltraining

Alle Trainingsangebote, die zu diesem Ziel passen — auf einen Blick.

12 Angebote

EGYM
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EGYM

Vollautomatische Kraftgeräte, die sich an dein Ziel anpassen. Effektives Ganzkörpertraining in unter 30 Minuten. Jetzt starten!

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Muskeltraining
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Muskeltraining

Kann Gesundheit, Energie und Lebensqualität unterstützen. Mit individuellen Trainingsplänen. Jetzt kennenlernen.

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Functional Training
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Functional Training

Trainiere Bewegungsmuster statt einzelner Muskeln – kann Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern. Erlebe es selbst.

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Zirkeltraining
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Zirkeltraining

Ganzkörpertraining mit Kraft und Ausdauer, chipgesteuert und gelenkschonend. Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Komm vorbei!

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TRX Training
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TRX Training

Ganzkörpertraining mit Gurtsystem kann helfen, Tiefenmuskulatur und Koordination zu stärken. Jetzt ausprobieren.

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Schlingentraining
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Kann Tiefenmuskulatur aktivieren, Haltung verbessern und Rückenbeschwerden lindern. Jetzt ausprobieren bei ProAktiv…

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Galileo Vibrationstraining
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Ganzkörpertraining in 10 Minuten kann Kraft, Beweglichkeit & Haltung verbessern. Gelenkschonend & zeitsparend.

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Personal Training
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Personal Training

Maßgeschneidertes 1:1 Coaching kann dich auf dem Weg zu deinen Zielen unterstützen. Erlebe fokussiertes Training.

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Körpersegment Analyse
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Präzise Daten zu Muskelmasse, Körperfett & Co. können helfen, dein Training gezielt zu steuern. Lerne es kennen.

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Young Generation Abo
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Young Generation Abo

Training für 16- bis 26-Jährige mit Kursen und Betreuung. Kann Kraft, Energie und Körpergefühl unterstützen. Jetzt…

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Moderne Geräte können helfen, Ausdauer und Herz-Kreislauf-System zu stärken. Lerne dein Wohlfühltempo kennen.

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Herz Kreislauf Zirkel
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Herz Kreislauf Zirkel

Intervalltraining an Ausdauergeräten kann deine Fitness unterstützen. Zeitsparend und pulsgesteuert. Probier es aus.

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